Kerstin Buse
Mental stark Abnehmen
- Kein Durchhaltevermögen ?
- Keine Willensstärke?
- Jede Diät scheitert?
Ich helfe Dir,
Dich mit mentaler Stärke an Dein Ziel zu bringen.
Über mich
Ich bin Kerstin und wohne im schönen Ostfriesland.
Dort arbeite ich als EMS Personal Trainerin.
Zu dem bin ich als Mental Trainerin und in der Ernährungs – und Gesundheitsberatung tätig.
Ich habe meine Leidenschaft zum Beruf gemacht.
Ich möchte mein Wissen und meine positive Energie gerne weitergeben.
Der Kopf steuert uns mit allem was wir machen und denken.
Ich helfe Dir, Dich in eine neue positive Denkweise zu bringen.
ALLES was zu möchtest, kannst du erreichen, wenn Du es nur möchtest.
Gerade beim Abnehmen und im Sport steht uns oft der innere Schweinehund im Weg.
Der sollte bald Geschichte sein.
Es ist daher wichtig, dass Du selber mit einer positiven Einstellung in das Coaching startest.
Ich freue mich sehr darauf, Dir zu helfen Deinen Körper zu verändern.
Damit wirst Du auch in ein neues Lebensgefühl kommen.
Bist Du mit dem Mental Training durch, gibt es für Dich verschiedene Möglichkeiten, Deinen Weg weiter zu gehen.
Du kannst gerne selber mit Deiner Ernährungsumstellung starten.
Sehr gerne möchte ich Dich aber auch dabei begleiten. Dafür stehen Dir verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung.
Darauf gehen wir dann in unseren persönlichen Zoom Gesprächen ein.
Was erwartet mich?
In Deinem Online Coaching werden
3 unterschiedliche Module behandelt
Modul 1
Mentale ANALYSE der individuellen
Esssituation und -motivation:
Modul 2
Modul 3
Das enthält Dein Coaching
Erfahre alles zu meinem Coaching
Das Online Coaching findet in einer Gruppe von max. 8 Teilnehmern statt.
Nach meiner Begrüssung in die Runde und der Einleitung läuft parallel meine Präsentation zu
den Formularen die Du vorab per Link bekommen wirst.
Diese wirst Du während des ganzen Coachings bearbeiten.
Diese Bearbeitung ist für Dich persönlich sehr wichtig um Dich intensiv mit Deiner Situation auseinander setzen zu können und diese zu verinnerlichen.
- eine Schere
- Klebstoff (möglichst keinen Flüssigkleber)
- einen blauen und einen roten Filzstift (diese sollten gut und deutlich schreiben können)
Ich werde natürlich die ganze Zeit an Deiner Seite sein und helfe Dir um Dein perfektes Ergebnis zu erzielen.
Plane bitte eine Zeit von ca 2,5 Stunden ein. Die Erfahrung hat gezeigt, dass einige schneller durch sind aber eben auch viele noch Fragen haben.
Mir ist es wichtig viel Zeit für Dich zu haben.
Das Invest in Deinen Körper und in ein glücklicheres ICH liegt bei 249€
Das ist aber noch nicht alles!
3 Zoom Call im Anschluss!
Da es mir sehr wichtig ist, dass Du auch danach noch eine Betreuung in Anspruch nehmen kannst, gibt es noch 3 Termine für Dich im Anschluss oben drauf.
Diese sind nur mit Dir alleine in einem ganz persönlichen Zoom Call. Die Termine dafür
stimmen wir ganz individuell ab.
Wert: 59€
Der BodyScan ist eine Methode die zu mehr Achtsamkeit in Bezug auf die eigene Wahrnehmung führt.
Nicht nur im Gehirn, sondern in jeder einzelnen Körperzelle sind unsere
Erfahrungen gespeichert.
Auf jeden neuen Reiz reagiert unser Körper daher ebenso wie das Gehirn.
Ich fokussiere mich dabei auf jedes einzelne Körperteil.
Ebenso lassen sich negative Denkmuster
erkennen und Denkblockaden lösen.
Diese Methode führe ich im Liegen durch.
Dafür benötigst Du eine Sportmatte oder eine Decke.
Wert: 39€
Mental Coaching
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Jetzt mental stark abnehmen.
Buche jetzt Dein Coaching bei mir.
Häufig gestellte Fragen
Hier findest Du Antworten.
Wir bearbeiten in deinem Coaching viel was Du im Anschluss während Deiner Ernährungsumstellung verwenden kannst.
Da es mir wichtig ist, dass Du alleine nicht den Faden verlierst, bin ich noch 3 Wochen lang an Deiner Seite.
Nach dem Coaching stehen Dir noch drei persönliche wöchentliche Betreuungs Termine zur Verfügung.
Solltest du merken, dass das nicht reicht, kannst du gerne drei weitere Wochentermine dazubuchen.
Ja die gibt es.
Dazu biete ich ganz verschiedene Pakete an. Diese stelle ich Dir gerne in Deinem persönlichen Online Termin vor.
Hast Du noch Fragen?
Ich hoffe, Du hast alle Informationen bekommen, die du benötigst um jetzt in Dein mental Training zu starten.
Du hast noch irgendwelche Fragen oder es passt vielleicht so gar kein Termin für Dich?
Gerne kannst Du Dich an mich wenden:
Ich freue mich auf Dich!
Deine Mental Trainerin Kerstin